Дамский Коктейль

Если страдающие от жуткой головной боли героини сериалов кажутся тебе притворщицами, а о том, что такое мигрень, ты слышала лишь краем уха - тебе очень повезло. Потому что десятая часть населения Земли подвержена этому жуткому недугу, и более 70 % этой части – женщины.

О том, что банные процедуры полезны для здоровья и красоты, известно всем. И почти не важно, будет это традиционная русская баня с веником и травяным чаем, или турецкий хамам, или вообще инфракрасная кабина. А чтобы определиться с пристрастиями было проще, мы расскажем об особенностях самых разных бань и саун, которые сегодня можно найти в Калининграде.

Известно, что для того, чтобы получить желаемый эффект от косметической процедуры, необходимо соблюсти ряд условий. Одно из них – своевременность, то есть зависимость от времени проведения. В том числе, и от времени года. Существуют типично «зимние» или «весенние» процедуры. Так как впереди - май, а за ним - жаркое лето, поговорим о тех процедурах, которые будем делать сегодня. И о тех, которые ни в коем случае нельзя проводить сейчас, если не хочешь получить эффект, прямо противоположный ожидаемому.

Косметику для ухода за телом, в состав которой входят необычные ингредиенты, непременно хочется испробовать на себе. Кажется, что средство, содержащее экстракт черной икры, частицы золота или пудру из драгоценных камней, обязательно окажется волшебным.

Ты замечала, что мамочки на интернет-форумах, журналисты и даже иногда врачи употребляют выражение «родила сама»? Имея в виду, что роды проходили не посредством кесарева сечения? А ведь такое выражение довольно обидно для женщин, перенесших операцию. Они также готовятся к ответственному процессу родов, так же терпят боль и также плачут от счастья, впервые встретившись глазами с родным комочком. И имеют такое же полное право считать, что родили своего ребенка сами.

Свете далеко за тридцать. Да что там говорить, она вот-вот разменяет пятый десяток. Света выглядит лучше, чем многие мои подруги, которым нет еще и тридцати. У нее идеальная форма бровей и безупречно-алые губы, даже когда она встает утром с постели или выходит из бассейна, где три раза в неделю работает над своим телом. Оказалось, недавно Света сделала перманентный макияж...

Вы когда-нибудь замечали, что обычного скраба вашей коже недостаточно? Она шершавая на ощупь, неровная по цвету и не выглядит свежей. Оказывается, глубоко очистить кожу и удалить отмершие клетки в домашних условиях очень сложно. Поэтому не ленитесь обращаться к специалистам-косметологам и проводить ультразвуковую чистку лица.

Пешая прогулка в быстром темпе – сама по себе прекрасная кардионагрузка. Особенно если несешь малыша в слинге или «кенгуру». Но, даже просто гуляя с коляской вокруг дома или в парке, можно выполнять упражнения, незаметные для окружающих и полезные для тебя.

Имея на руках грудного малыша, практически невозможно выделить даже один свободный час на тренировку. Поэтому, приучи себя к мысли, что дома ты будешь заниматься постоянно, как бы между делом. Выполняй любые из предложенных ниже упражнений по несколько раз в течение всего дня. Возможно, сначала ты будешь забывать о тренировках – не беда. Не кори себя за рассеянность, привычка вырабатывается постепенно.

После выписки из роддома даже неопытным в вопросах физической подготовки мамочкам хочется скорее привести себя в форму. Что уж говорить о тех, кто активно тренировался и до беременности, и во время нее. Однако оставить кроху, чтобы сбежать в спортзал, не с кем. К тому же, ребенок еще слишком мал и требует постоянного присутствия мамы…